Il arrive parfois qu’on sente un trop-plein. Trop de pensées, trop d’émotions, trop de responsabilités… ou au contraire, une impression de vide, de perte de sens, d’élan ou d’envie.

Si vous ressentez le besoin de faire une pause, de respirer, de retrouver du calme ou simplement de vous reconnecter à vous-même… vous êtes au bon endroit.

Je suis sophrologue et kinésiologue, et j’ai à cœur de vous accompagner dans un espace d’écoute, de sécurité et de transformation.

Que vous soyez dans une période de stress, de fatigue, de transition personnelle ou professionnelle, ou simplement en quête d’un mieux-être, je vous propose un accompagnement sur-mesure, respectueux de votre rythme et de votre histoire.

Mes outils sont la sophrologie et la kinésiologie, deux approches complémentaires qui permettent de relâcher les tensions, de mieux gérer les émotions, de retrouver de l’ancrage, de l’apaisement, et petit à petit, une vraie liberté intérieure.

Chaque séance est un moment pour vous. Un espace où vous pouvez souffler, déposer ce qui pèse, remettre du mouvement là où ça bloque, et avancer en conscience vers ce qui vous fait du bien.

J’aime les rencontres sincères et humaines et je vous accompagne avec présence et authenticité à travers des valeurs qui sont les fondations de mon approche :

• L’ECOUTE

Mon approche repose sur une écoute bienveillante et attentive, pour vous accueillir là où vous en êtes, dans votre corps, vos émotions et votre vécu. C’est cette qualité de présence qui me permet d’ajuster chaque accompagnement à vos besoins spécifiques.

• LE RESPECT

Chaque séance est un espace de sécurité et de confidentialité. J’accorde une grande importance à cette notion, afin que vous puissiez vous exprimer librement et cheminer à votre rythme.

• L’ENGAGEMENT

J’exerce mon métier avec passion, énergie et sincérité. Chaque séance reflète mon engagement profond envers l’humain. Je continue à me former régulièrement, à apprendre et à évoluer, pour vous accompagner avec toujours plus de justesse, de présence et de compréhension.

• L’AUTONOMIE

Mon objectif n’est pas de « faire à votre place », mais de vous transmettre des outils pour que vous deveniez acteur ou actrice de votre mieux-être. Au fil des séances, vous apprenez à mieux vous connaître, à écouter vos signaux intérieurs, et à gagner en autonomie dans votre équilibre de vie.

Vous ressentez le besoin de comprendre et de mieux gérer votre stress et vos émotions ? 

Vous souhaitez vous sentir plus serein(e) au quotidien ?

En vous libérant de vos peurs, de vos colères ou de vos émotions négatives, vous ouvrez la voie à un changement profond et positif dans votre vie.

Ensemble, nous explorerons des solutions pour améliorer votre bien-être physique et émotionnel.

Prenez rendez-vous dès aujourd’hui !