LAURE DE BOISSIEU – SOPHROLOGUE ET KINESIOLOGUE

 

Je vous aide à mieux gérer le stress, à renforcer votre confiance en vous et à vous libérer des tensions physiques et mentales qui freinent votre épanouissement.

Que ce soit pour comprendre et mieux gérer vos émotions, surmonter l’anxiété ou préparer un évènement important, chaque séance est adaptée à vos besoins.

Je vous propose un accompagnement doux et bienveillant vers plus de bien-être et une vie plus sereine.

Ouvrons ensemble la voie vers un changement positif et durable !

À travers des exercices physiques doux, des techniques de respiration et des visualisations positives, la sophrologie vous aide à apaiser votre esprit, à réduire le stress et à mieux gérer vos émotions. C’est un accompagnement qui vous permet de faire face aux défis de la vie quotidienne avec sérénité.

La sophrologie est une méthode qui s’adapte à chacun, quel que soit l’âge ou la phase de vie.

Simple à intégrer dans votre quotidien, elle ne nécessite aucun matériel particulier et peut être pratiquée à votre rythme, selon vos envies et vos besoins.

C’est une invitation à prendre soin de vous, à chaque moment de votre vie, pour vous sentir plus épanoui(e) et en harmonie avec vous-même.

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certaines douleurs persistent ou pourquoi parfois le stress vous envahit ?

Notre corps porte en lui la mémoire de toutes les émotions et chaque stress vécu laisse son empreinte. Ces traces, souvent invisibles, peuvent affecter notre bien-être sans que nous en soyons conscients.

La kinésiologie explore les liens entre ces expériences passées et leurs répercussions sur notre bien-être actuel. Elle permet de retrouver un équilibre physique, émotionnel et énergétique en identifiant et en apaisant les tensions qui perturbent notre épanouissement.

En vous libérant de vos peurs, de vos colères ou de vos croyances limitantes, vous ouvrez la voie à un bien-être profond et durable.

Pensé comme une véritable pause dans le rythme du quotidien. Ce soin doux et ressourçant vous invite à ralentir, à respirer, et à retrouver votre équilibre intérieur.

Confortablement installé(e), allongé(e) sur le dos et sans avoir besoin de vous dévêtir, vous êtes guidé(e) par une respiration douce et consciente. Chaque souffle vous invite à lâcher prise, à apaiser le mental, à détendre le corps.

Les pressions manuelles, à la fois précises et enveloppantes, accompagnent cette respiration. Elles réactivent la circulation de l’énergie, libèrent les tensions et réveillent une sensation de bien-être profond.

Un soin tout en douceur, qui vous aide à retrouver équilibre, calme intérieur et vitalité.